Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 97,19g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Dada Ayam, Kangkung, Tumis Buncis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Makan Siang: Telur Dadar, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Buah Naga. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Apple, Good Time Good Time Mini, Astor Mini Astor Wafer Rolls, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahdermawan
|