|
102-88-108
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 124,88g | Karb: 104,68g.
Makan Pagi: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яичный Белок. Makan Siang: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Makan Malam: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Провит Палочки Куриные Замороженные, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 313135
|