|
Всем привет! возвращаюсь в прежний режим питания, будем идти дальше к цели
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 40,33g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green. Makan Siang: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индилайт Ветчина из Индейки, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Каждый День Вермишель Быстрого Приготовления, Черкизово Карпаччо из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|