|
hallo semuanya, aku kelas 11 SMA dengan tinggi badan 159 dan berat badan 68kg, baru mau mulai diet lagi, udah mencoba berkali kali diet tapi gak pernah konsisten, selalu tergiur dengan makanan makanan berlemak, tolong kasih saran dong gimana caranya konsisten, dan diet yang benar🙏😭
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|