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858kcal (+1 Wurst) 🙈 etb gesprengt mit Platzln vormittags .....
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2061 kkal
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Lemak: 77,07g | Prot: 73,86g | Karb: 264,93g.
Makan Pagi: Alpro Barista Mandel , Butterplätzchen. Makan Siang: Schneekoppe Chia Samen, Mandeln, Erdbeeren, Banane, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Alpro Barista Mandel . Makan Malam: Händlmaier's Süßer Senf, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Holnburger Weißwürste mit Kalbfleisch. Camilan/Lainnya: Müller Müllermilch Vanille. lagi...
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1913 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Squats - 8 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Weißwürste sind verdammt böse für´s ETB aber sowas von lecker !! = Futterneid
16 Jan 23 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Ja vor allem mit Brezn und süßem Senf ganz übel aber ja ich mag sie ab und zu auch echt gern! 2 sind noch über aus der Packung ich heb dir eine auf 😉
16 Jan 23 oleh anggota: k.p.91
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Aber fies waren auch die Platzl am Vormittag.... Meine Kollegin hat übrig gebliebene mitgebracht und hab 11 Stück gegessen 🥺
16 Jan 23 oleh anggota: k.p.91
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Danke Dir, freu mich jetut schon drauf. 🥨 bring ich mit, Senf dürfte noch da sein. DU, man dolch sich zwischendurch auch mal was gönnen 😉😇
16 Jan 23 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Brezn waren auch noch da 🙃 ohje! Dann versuch mal welche! Am besten vom Metzger mit ganz viel Kalbfleisch drin so sind sie am besten und nur mit süßem Senf und Brezn (egtl trinkt man noch Weißbier dazu und isst sie vor 12 mittags) 😊 ja ich bin einigermaßen diszipliniert. Aber 1-2mal im Monat kann es vorkommen dass ich über meinem Verbrauch bin so wie gestern. Heute wieder piano. Wobei ich gerade auch eher großzügig bin mit mir da ich ja halten möchte und nur wenns is nichts hätte gegen etwas weniger🌸
17 Jan 23 oleh anggota: k.p.91
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Kommst du aus Oberbayern? 🥳🤩✌🏼
20 Jan 23 oleh anggota: VreGe
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20 Jan 23 oleh anggota: k.p.91
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Sejarah Berat Badan k.p.91
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