Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Angkat Besi - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelzita_rj
|