|
16 Januari 2023 (+-1700kcal)
|
1688 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 118,78g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Mama Suka Hot Lava Honey Garlic, Golden Farm Mixed Vegetables, Pepaya, Beorganik Vegan Butter, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Fitlife Whey Protein Isolate, Local Diet Box Blackpepper Beef. Camilan/Lainnya: Biokul Greek Yogurt Plain, Homemade Protein Cake, Pisang, Nescafe Gold Blend, Oatside Oat Milk Barista Blend, F&N Susu Evaporasi, Beorganik Palm Sugar. lagi...
|
|
 Komentar
1700, klo aku sekali makan 🤭🤭🤭🤭
16 Jan 23 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
|
Jeffry : ya atuh lah beda badan 🤣
16 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|