Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 108,86g | Karb: 312,40g.
Makan Pagi: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Strudel di Mele, Melinda Mela, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Riso. Makan Malam: Italiamo Fontina Dop, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Riso. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|