Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 121,79g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Riso Integrale, Proteine Whey, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|