Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 30,21g | Karb: 59,71g.
Makan Siang: Torta de Frango, Matte Leão Chá . Makan Malam: Liv Up Bolinho de Frango, Antarctica Guaraná. Camilan/Lainnya: Arcor Bala Butter Toffes, Banana Ouro, Banana Ouro. lagi...
|
|
1230 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 1 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nofckingbody
|