Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 96,21g | Prot: 131,08g | Karb: 254,67g.
Makan Pagi: Quest S'mores Protein Bar, Fuji Apples, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Costco Chocolate Chip Cookie, Costco Mesquite Wings, Costco Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Nuts 'N More Almond Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|