Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 48,24g | Karb: 128,30g.
Makan Pagi: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal, Greenara Organic Chia Seed Mexico. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Telur, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Teri, Ikan Asin, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Ikan Teri, Putri Salju. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Sirup, Roti Goreng, Meranti Bolu Gulung. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _cintiasimanjuntak
|