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Mi sono imposta che domani sera andrò in palestra, ma sinceramente ne ho poca voglia: il fatto è che riuscirò ad andare solo dopo le 18.30/19.00, quindi presumibilmente in orario di punta... Domande: sono l'unica a malsopportare le palestre con tanta gente? ...spogliatoi dove borsoni, asciugamani, creme, profumi ecc., occupano intere panche, mentre le proprietarie di turno chiacchierano al telefono sedute col culo nudo sull'unico pezzettino di panca rimasta... macchine che non vengono scaricate dagli utilizzatori precedenti ...chi non sa distinguere i numeri sui pesi per riposizionarli nel corretto alloggiamento... "sudaculi" che non mettono il proprio asciugamani sulle macchine o panche utilizzate... e poi, cristo santissimo, non è che se si usa il deodorante "48 ore" non ci si debba lavare per due giorni!
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1170 kkal
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Lemak: 25,96g | Prot: 66,09g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Naturella Fiocchi di Latte Light, Pema Pane di Segale Integrale, Pancetta, Uovo. Makan Siang: Mila Skyr Mango Passion Fruit. Makan Malam: Nuova Terra Bulghur, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Concentrato di Pomodoro, Mutti Passata di Pomodoro, Aglio, Cipolle Rosse, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. lagi...
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No, non sei l'unica 😂. Stessa situazione negli spogliatoi delle piscine, e non peggioro il quadro raccontando il resto 😱😂😂😂
15 Jan 23 oleh anggota: grip246
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15 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Liftlion avevo pensato a quella soluzione anche io...quanto riesci a fare di allenamento la mattina? Un'oretta? Il mio problema sarebbe riuscire a fare il programma (che solitamente mi porta via 2 ore, ma considerato che ci saràmeno gente direi di sbrigarmi in minor tempo)
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Liftlion dopodomani provo 🤗: verifico con i tempi di sveglia, strada per raggiungere la palestra in città, allenamento, doccia e poi in ufficio...spero di starci 😅
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Liftlion non lo farei tutte le mattine ma solo per 2 mattine a settimana 🙄...vedo (prima di iniziare la palestra, mi alzavo alle 4.45 per fare un'ora cyclette, ma ce l'ho in casa...)
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Lift mica scoreggiavo a 120 decibel mentre facevo cyclette 😑...nessun rumore
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Liftlion la mia cyclette è silenziosissima : fa solo " fffffffffffffff " ☺️
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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...esattamente come le "vigliacche" ora che ci penso 😐
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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@Liftlion 😂😂😂 e faresti bene
16 Jan 23 oleh anggota: La_Melusina
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