Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 59,43g | Karb: 94,69g.
Makan Pagi: Nescafe Cappuccino (240мл), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Snickers Сникерс, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриная Запеканка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Сто Пудов Мука Соевая, С.Пудовъ Мука Миндальная , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|