Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 153,62g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Isoflex Chocolate Peanut Butter, Carrots, Beets, Apples. Makan Siang: Boiled Egg, Pressed Cottage Cheese, Green Peas, Onions, Yellow Sweet Corn, Clarified Butter Ghee. Makan Malam: Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert), Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Kirkland Signature Ground Pork. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Medjool Dates . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|