|
Обожаю плов с курицей 🫶🏼
|
1066 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 68,34g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Чай, Белая Дача Рукола, Запеченные или Жареные Креветки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Курицей, Морковь. Makan Malam: WKUP Энергетик, Пятерочка Апельсин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lagi...
|
|
 Komentar
Если не ошибаюсь то рис должен быть либо длинозерным либо басмати.
16 Jan 23 oleh anggota: NusiaRus
|
Не знаю😅 я ориентируюсь на кбжу, если укладываюсь, то ок)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan худеющая я и растущий сибуин
|