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KF 25,88 Kg 24,51
KM 33,8 Kg 32,01
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
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2377 kkal
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Lemak: 90,92g | Prot: 145,16g | Karb: 250,25g.
Makan Siang: Gut & Günstig Grünkohl, Laru Schweine Schmalz, Grillhähnchen, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenvollkornbrot, Ja! Französischer Weichkäse, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Orangen. lagi...
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