Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2995 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 136,90g | Karb: 413,91g.
Makan Pagi: Äpfel, Kölln Schoko Keks, Granola, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Blaubeeren, Alpro Hafer + Heidelbeere, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Banane, Golds Gym Nutrition Whey Protein Concentrate. Makan Siang: REWE Natives Olivenöl, DM Leinsamen Geschrotet , Patros Original Feta, Rote Paprika, Kirschtomaten, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Makan Malam: Süßkartoffel, Butcher's Burger Burger Buns Lauge. Camilan/Lainnya: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Avocado, REWE Maishänchen , Edeka Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|