Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 105,57g | Prot: 126,93g | Karb: 143,48g.
Makan Siang: Сушка, Зеленое Яблоко, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Морковь, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино, Пискаревский Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Русский Холод Пломбир СССР, Тимоша Халва Подсолнечная, Петра Арабское Ассорти, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bikini stav
|