Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 143,16g | Karb: 163,22g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Divine Chocolate Branco Zero, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Fit Food Veggie Chips Cebola e Salsa, GROSTOLI ASSADO, Bolinho de BANANA COM CANELA da bru.fiit, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|