Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3120 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 240,56g | Karb: 331,34g.
Makan Pagi: Milbona Latte di Kefir, Myprotein Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Pera Enrico Gialla e Marrone. Makan Siang: Pasticcini, Simmenthal Simmenthal, Kraft Maionese, Granarolo Mozzarella Proteica, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Nixe Filetti di Tonno al Naturale. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Deluxe Bresaola Wagyu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|