Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2965 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 116,83g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Aldi Schinkenwürfel, Milbona Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Makan Siang: GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Rote Zwiebeln, Karotten. Makan Malam: Yellow Tail Shiraz. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Clear Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|