Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 81,23g | Karb: 264,91g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pane ai Cereali Misti Tostato, Mutti Salsa di Datterini, Tarall'oro Spaghetti al Nero di Seppia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Sebelum Makan Malam: Gin Tonic, Coop Salame Campagnolo. Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Jamón Ibérico, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Coop Mandorle Sgusciate, Babbi Waferini, Babbi Cialdelizia Babette al Cacao, Biscotto, Marron Glacé, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|