Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 103,24g | Karb: 117,06g.
Makan Pagi: Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena, Dr. Peanut Pasta de Amendoim. Makan Siang: Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Ternera, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido), Freshona Salteado Gourmet. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Camilan/Lainnya: Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Manzana Golden. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|