Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 158,06g | Karb: 271,51g.
Makan Pagi: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Makan Siang: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Blaubeeren, Rosinen, Milch 1,5%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry. Sebelum Makan Malam: Edeka Wiener Saftgulasch, DM Bio Dinkel Penne. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Berggold Gelee Früchte Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|