|
Обхваты шей 30
Обхват талии 65.5
Обхват бёдер 88,0. % жира 21.2
Средний вес 53.22
Мин вес 52.8
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 88,60g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Голден, SPAR Орех Грецкий, Печень Куриная в Сметане, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк, Milsani High Protein Pudding Vanille, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|