|
получился отличный заатрак.утром подскочила от дикого голода,несмотря на то,что спать можно долго – проснулась как всегда)
|
1262 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 132,39g | Karb: 80,43g.
Makan Pagi: Фундук Фундук Натуральный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Диетический овсяноблин на яйце. Makan Siang: Булгур, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Royal Mubarak Финики Королевские, Myprotein Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
бассейн - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|