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Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen 🙈 Hula Hoop kann anfangs sehr schmerzhaft sein...
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1635 kkal
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Lemak: 105,64g | Prot: 68,05g | Karb: 98,69g.
Makan Siang: K-Classic Sonnenblumenkerne , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Bergerie Schafquark, Porridge. Makan Malam: Butter, Malbuner Ofenschinken, Kaufland Weizenmischbrot, Heimatland Käse-Bockwurst. lagi...
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 Komentar
14 Jan 23 oleh anggota: sjw*
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🤭 Ha ha ha.....ja Chris....den Spruch lassen wir aufs T-Shirt drucken 😂
14 Jan 23 oleh anggota: sjw*
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kenn ich.. aber es wird besser
14 Jan 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen. Nichstun allein führt noch schneller da rein !!! Das Leben mit Sport kann schöner nicht sein und wenn ich muss da rein dann soll es halt so sein!
14 Jan 23 oleh anggota: eberhardstoll
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Den kannte ich auch noch nicht 😁
Ich war in meiner Jugend sehr sportlich mit Vereinssport Tischtennis und Basketball. Nach den Schwangerschaften die Fitness-, Lauf- und SpinningTrainerLizensen gemacht und im Studio gearbeitet und trotzdem ist meine Ansicht: Sport soll man aus Neigung und Freude machen, ansonsten tut es auch einfach Bewegung 😉
14 Jan 23 oleh anggota: 0MaschaBee0
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😄 Ich kannte bisher nur Sport ist Mord. Aber der ist viel schöner👍🏼
14 Jan 23 oleh anggota: Herbst-Prinz
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gar nichts machen hört auf gräber und urnen
14 Jan 23 oleh anggota: Luftpumpenritter
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15 Jan 23 oleh anggota: Fetter Schmetterling
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... die Spuren kenn ich - es wird besser, versprochen ....
16 Jan 23 oleh anggota: Kleindana
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@Kleindana hast du pausiert oder weitergemacht? Ich hatte 2 Tage Pause gemacht, gestern wieder angefangen, nun seh ich natürlich noch schlimmer aus 🙈😂
16 Jan 23 oleh anggota: Monien
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... ich habe immer einen Tag Pause gemacht ... nach ca. 2 Monaten waren die blauen Flecke verschwunden ... so war es jedenfalls bei mir. Liebe Grüße
16 Jan 23 oleh anggota: Kleindana
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Von mir auch: Gute Besserung 💚
Das hatte ich Anfangs auch. Hab das Ding erstmal weggestellt, aber beim 2ten Anlauf ging es dann auch ohne Blaue Flecken, diesmal hab ich mit 5-10 Minuten gestartet und dann langsam gesteigert.
16 Jan 23 oleh anggota: 0MaschaBee0
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Ich neige leider dazu, es zu übertreiben, hab jedes Mal eine halbe Stunde gemacht 🙈🤦🏻♀️
16 Jan 23 oleh anggota: Monien
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Ja, ich hatte auch mit 30-40 Minuten angefangen 😁
16 Jan 23 oleh anggota: 0MaschaBee0
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Sejarah Berat Badan Monien
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