Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 201,75g | Karb: 284,04g.
Makan Pagi: Proteina de Soya, HSN Foods Crema de Arroz, Eroski Pollo Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral. Makan Siang: Avena, Clara de Huevo, Huevo, Grefusa Snatts Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Hacendado Leche Desnatada, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Makan Malam: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Lentejas Bote, Manzana Verde, Mandarina. Camilan/Lainnya: HSN Raw Micellar Casein. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosrealbetis316
|