Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
129,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 57,99g | Karb: 74,05g.
Makan Pagi: Cabbage Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Makan Siang: Crystal Farms Medium Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Roma Tomatoes, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Juanita's Foods Tortilla Chips. Makan Malam: Sour Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Juanita's Foods Tortilla Chips, Great Value Medium Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Clementines . lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|