|
Cheat Day..LOSSSS DOOOLLLLL udah ga ngerti lagi kalori intake brapa ini hahahha..pulang2 nimbang cuma naik 0.8kg sih
|
2789 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 375,17g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Beef with Gravy (Mixture), Pudding, Rimbalife Whey Protein. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TresDelta
|