Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1467 kkal
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Lemak: 51,16g | Prot: 125,20g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Cebollas, Bimbo Pan Integral, Aguacate, Cinta Azul Jamón de Pavo Light, Cebollas, Frijoles Negros, Huevo. Makan Siang: Leche Entera, Arroz Frito sin Carne, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Palta Hass, Queso Cottage, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Tomates, Frijoles Negros. Makan Malam: Coronado Queso Crema , Panquecas, Jacks Barquillos de Chocolate, Encurtidos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortiricas Tortillas de Maiz. Camilan/Lainnya: Pollo (Apanado y Frito). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 485gj
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