Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 152,81g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne de Porco do Lombo Assada, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Divine Chocolate Branco Zero, Tomate (Tabela Tucunduva), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Piracanjuba WHEY ZERO LACTOSE - BANANA, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|