Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 90,90g | Karb: 197,78g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пекарня Избушка Торт Прага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олег Шум
|