Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3011 kkal
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Lemak: 65,26g | Prot: 129,51g | Karb: 420,69g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vitamax Creatine Booster, 3 Corações Achocolatado , Quatá Leite Integral. Makan Siang: Amstel Cerveja (350ml), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: 3 Corações Achocolatado, Quatá Leite Integral, Bcaa Vitamax Nutrition, Lavitan Suplemento Vitamínico, Catarinense Ômega 3, Amstel Cerveja (350ml). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LucasVrosa
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