Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 37,44g | Prot: 42,62g | Karb: 312,05g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Makan Siang: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Mangga. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Teri, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Tahu Goreng, Jeruk, Indomaret Kacang Kriuk, Regal Marie, Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|