Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1405 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 54,27g | Karb: 198,80g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Soto Daging, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Pisang, Pisang. Camilan/Lainnya: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|