Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 82,23g | Karb: 202,08g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Lontong, Sate Ayam, Siomay, Bumbu Kacang, Martabak Telur, Teh Manis, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|