Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 48,39g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Kering Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Orange, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bakpia, Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|