Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 40,52g | Karb: 248,43g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Siang: Indomaret Keripik Tempe, Tahu Bakso, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lumpia Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|