Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 87,58g | Karb: 208,67g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Bebible. Makan Siang: Pan Francés, Mandarinas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa Napolitana. Makan Malam: Gallo Oblea de Arroz, Ser Postre Dulce de Leche, Mayoliva Mayoliva, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Granja Iris Salchichas Light, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: SanCor Yogs Light Bebible, Yogurísimo Yogurt Bebible, Gallo Oblea de Arroz. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|