Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 60,19g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Новая Деревня Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Черникой. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Сельдь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Пицца Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|