Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 103,55g | Prot: 68,02g | Karb: 104,26g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Оливье. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный Обогащенный Протеином, Ленивая мусака, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|