Jurnal Ведьма727, 14 Jan 23

Планировала продолжать 🥛разгруз, но, что-то пошло не по плану😅 Ребенку готовила завтрак и осталась яичница с сосиской):
❄️ 400 мл кефира 1% с сах замом и ванилькой
❄️ 80 гр 🍳с сосиской
❄️ без ☕️ никуда)))

---

1558 kkal

Lemak: 92,84g | Prot: 95,29g | Karb: 83,73g.   Makan Pagi: Жареный Хлеб, Льняное Масло, Пискаревский Кефир 1%, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Яичница, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Makan Siang: Пискаревский Кефир 1%. Makan Malam: Уха, Холодец. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. lagi...

1663 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...