|
А это фотографии моих прошлых (очень давних ≈ лет 7 назад) успехов. Тут результат за 4 МЕСЯЦА!! Да, сама в шоке.. но тогда были жесткие тренировки, очень много кардио, жесткое чистое питание без соли, молочки итд.. да, а ещё я была молода..
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 80,34g | Karb: 119,26g.
Makan Pagi: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Shoko Milk Peanut Coconut Flakes", Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Makan Malam: Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Camilan/Lainnya: Zero Соус Горчично-Медовый, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яичный Желток Сырой, Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|