|
Нашла фото, которое отправляла тренеру еще 2.11.2022г.
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 80,34g | Karb: 119,26g.
Makan Pagi: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Shoko Milk Peanut Coconut Flakes", Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Makan Malam: Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Camilan/Lainnya: Zero Соус Горчично-Медовый, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яичный Желток Сырой, Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
13 Jan 23 oleh anggota: Lika pro
|
14 Jan 23 oleh anggota: urlviolettik
|
Какая у вас женственная красивая фигура! Бёдра 🔥
14 Jan 23 oleh anggota: tea_dreams
|
Потрясающие бёдра у вас))) шикарные результаты! Умница!
18 Feb 23 oleh anggota: Annateya
|
Супер фигура!!!🔥🔥🔥как Вы отлично похудели! Расскажите, пожалуйста, как? Получается, что разница между фото по сути в 3 месяца (потому что 59 кг у Вас уже в январе). Прошу, расскажите, Вы с самого начала были на дефиците 1200 ккал и плюс занятия с тренером (сколько раз в неделю)?
19 Feb 23 oleh anggota: მარტა
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|