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eu entrei este ano decidida, vou emagrecer cada ano tem sido muito difícil sofro muito em tentar e não conseguir, mas se eu não mudar cada dia será pior... cheguei onde jamais imaginei nunca me vi assim então vou mudar por mim e pra voltar a ter auto estima novamente aos poucos estou perdendo meu esposo por não estar bem cmg mesma...com fé e força vou chegar lá.
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99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1157 kkal
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Lemak: 35,59g | Prot: 78,67g | Karb: 130,80g.
Makan Siang: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Sal. Camilan/Lainnya: Marilan Cream Cracker Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo de Milho. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Estou com você Bianca! Se mantenha firme, vença um dia de cada vez. Você é capaz, acredite no seu potencial. Clique na cabeça que esse é o último recomeço da sua vida, não tem mais chance, essa é a última, faça sua cabeça entender que não tem a opção de fracassar, é emagrecer ou emagrecer. 🫂
13 Jan 23 oleh anggota: BruRevert
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Sejarah Berat Badan bianca2217
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