Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2834 kkal
|
Lemak: 140,58g | Prot: 72,78g | Karb: 238,47g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Makan Siang: Mister Choc Party Selection Mini's, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: Iglo Crispino, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden, Koffie, Hoogvliet Reuze Kerstkrans met Musket, Geroosterde Aardappel, Salade Stresemann. Camilan/Lainnya: Licor 43 Licor 43, Milbona Brokkelkaas, Rode Tafelwijn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|