Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 85,64g | Karb: 194,48g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Madu. Makan Siang: Dada Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Soto Ayam. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Paha Ayam, Kurma, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Pepaya, Edamame, Kopiko White Coffee, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yayahleo
|