Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 89,93g | Prot: 77,03g | Karb: 249,30g.
Makan Pagi: Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Makan Siang: ZPH Witamina Surówka z Buraka Czerwonego, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ser Feta, Groszek Konserwowy, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny , Jawo Uszka z Grzybami, Krakus Barszcz Czerwony. Makan Malam: Pomidory, Ogórek Małosolny, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Orlen Hot Dog, Pomarańcze, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|